آکادمی بازار مرجع موفقیت و ثروت

بازاریابی تلفنی
تاریخچه فروش تلفنی به حدود یک قرن می‌رسد، اما حدود چهار دهه است که اصطلاح بازاریابی تلفنی را در کتاب‌های بازاریابی و فروش مشاهده می‌کنیم و تعاریف متفاوتی از آن ارائه‌ شده است.

در دوره بازاریابی و فروش ” ستارگان فروش ” خود را به یک فروشنده تمام عیار تبدیل کنید.

اما تعریف عمده آن شیوه‌ بازاریابی مستقیم که در آن با مشتری یا کسانی که ممکن است مشتری باشند تماس می‌گیرد و سعی می‌کند که مخاطب را به خرید محصول شرکت تشویق کند.

شیوه‌ای از بازاریابی بدون واسطه است که در آن بازاریاب برای دادن اطلاعات به مشتری از تماس تلفنی استفاده می‌کند، تا تمایل آن‌ها را برای ارتباط با شرکت زیاد کند و درنهایت محصول خود را به فروش برساند.

قوانین بازاریابی تلفنی

قوانین بازاریابی تلفنی، فروشندگان را از دادن اطلاعات اشتباه به مشتری منع می کند و محدودیتهایی را در زمان تماس تلفنی فروشنده با مشتری تعیین می کند.

تماس با مشتری که تمایل به خرید و برقراری ارتباط ندارد ، منع می کند. محدودیت های پرداخت را برای فروش کالاها و خدمات خاص تعیین می کند. و به طور کلی اقدامات و شیوه های بازاریابی تلفنی سو استفاده کننده را منع می کند.

5 مورد از قوانین بازاریابی تلفنی عبارتند از:
بازاریابان تلفنی نمی توانند قبل از ساعت 8 صبح یا بعد از ساعت 9 شب با مشتریان تماس بگیرند.
بازاریابان تلفنی باید بلافاصله هویت شرکت یا موسسه خود را به مخاطب بگویند.
بازاریابان تلفنی باید کلیه اطلاعات مهم مربوط به کالاها یا خدماتی را که ارائه می دهند و شرایط فروش را کاملا و با ذکر جزئیات به مشتری توضیح دهند. دروغ گفتن در هر شرایطی در قوانین بازاریابی تلفنی منع شده است.
قوانین بازاریابی تلفنی روش های پرداخت بازاریاب های تلفنی را محدود می کند.
اگر یک بازاریاب تلفنی از طریق تماس تلفنی برای هر هدفی حتی خیرخواهانه درخواست شماره حساب بانکی از شما کرد، “نه” بگویید و تلفن را قطع کنید.
روش های بازاریابی تلفنی
در ادامه 7 مورد از روش های بازاریابی تلفنی موفق را برای شما نام می بریم:
اطمینان حاصل کنید که اطلاعات شما از مشتریان احتمالی و جزئیات آنها به روز هستند. اطلاعات موثق و قابل اعتماد سنگ، بنای اصلی بازاریابی تلفنی است. داده ها مرتباً تغییر می کنند، بنابراین قبل از استفاده از آنها ، از بروز بودنشان اطمینان حاصل کنید.
اطلاعات کافی و مورد نیاز جمع آوری کنید.
اطلاعاتی راجع به رقبا ، عادات خرید و میزان دسترسی شرکتتان جمع آوری کنید. این موارد می توانند در تقسیم بندی بیشتر مشتری برای تبلیغات هدفمند و بازاریابی دقیق و فروش به شما کمک کنند.
روزانه مهارتهای بازاریابی را تمرین کنید.
اطمینان حاصل کنید که همه جزئیات محصول یا خدمات خود را می دانید و برای اتفاقات غیر منتظره آماده هستید. مهارتهای کلامی را تمرین کنید و بر متن از پیش نوشه شده خود مسلط باشید. 7
روش بازاریابی خود را مرتباً نظارت و ارزیابی کنید.
از ایجاد تغییرات نترسید و خلاق باشید.
به پاداش دادن به مشتریان فعلی خود با پیشنهادات ویژه فکر کنید.
روی چالش های مشتری تمرکز کنید. نکته کلیدی این است که کمتر صحبت کنیم و بیشتر گوش دهیم، زیرا این یک روش اساسی برای ایجاد اعتماد در مشتری است.
نحوه بازاریابی تلفنی
نحوه بازاریابی تلفنی را به شما می آموزد تا به یک بازاریاب تلفنی موفق تبدیل شوید. باید بتوانید اهداف قابل دستیابی را تنظیم کنید. دانستن آنچه می خواهید بدست آورید و تعیین اهداف مشخص برای دستیابی به این امر، به حفظ تمرکز شما کمک می کند و همچنین انگیزه تان را تقویت می کند. ممکن است بخواهید در مورد دو سوال ساده فکر کنید: 1. چه نکاتی را می خواهید از هر تماس بیاموزید؟ 2. می خواهید مشتری در نتیجه تماس چه کاری انجام دهد؟ همیشه می توانید از مشتری یاد بگیرید. پس اهدافی را برای خود مشخص کنید تا به آنها برسید.
وظیفه بازاریاب تلفنی فروش محصول یا خدمات از طریق تلفن است. بازاریابان تلفنی فقط چند ثانیه فرصت دارند تا کسی را متقاعد کنند که پشت خطوط تلفن باقی بمانند. بنابراین ایجاد مجموعه ای قوی از مهارت های فروش در بازاریابی بسیار مهم است. بهترین بازاریاب های تلفنی محصولات خود را به خوبی می شناسند و می توانند به سوالات دقیق مشتریان در مورد آنها پاسخ دهند. آنها دوره های آموزشی اضافی را به پایان می رسانند و می دانند که چگونه می توانند در هنگام تماس تلفنی آرامش و اعتماد به نفس خود را حفظ کنند.
متن بازاریابی تلفنی
وقتی نوبت به بازاریابی تلفنی می رسد، نوشتن متن های آماده و مفید، نقش مهمی در موفقیت تماس های شما دارند. دانستن این که هنگام تماس، چه چیزی بگویید و چه موقع آن را به کار ببرید تا بتوانید به اهداف خود برسید بسیار مهم است. نوشتن متن بازاریابی تلفنی کار چندان سختی نیست ، اما برخی از نکات مهم وجود دارد که باید آنها را بخاطر بسپارید. بیایید ببینیم که چگونه می توانید یک متن فروش عالی برای رسیدن به اهداف خود بتویسید.
برای نوشتن متن بازاریابی تلفنی کارآمد باید:
مشتری خود را درگیر مکالمه کنید.
متن به شما کمک کند تا در هنگام فروش روی مباحثی که مطرح می کنید، کنترل داشته باشید.
مشتریان خود را شناسایی کنید.
درباره چشم اندازهای خود تحقیق کنید.
اطمینان حاصل کنید که اهداف درستی دارید.
لیستی از سوالات قبل از انتخاب را تهیه کنید.
بر مزایای محصول و خدماتتان تاکید کنید.
برای اولویت بندی نکات مهم از ماژیک رنگی برای برجسته کردن قسمتهای مختلف متن خود استفاده کنید.
اصطلاحاتی را وارد کنید که مربوط به کار مشتری هستند وآنها با آن محصول آشنایی دارند تا با این کار اعتماد آنها را کسب کنید.
فنون بازاریابی تلفنی
بازاریابان تلفنی از بسیاری از فنون و مهارت ها برای فروش بیشتراستفاده می کنند. نکته اصلی در بازاریابی تلفنی رسیدن به هدف تماس است. هر گونه تردید می تواند باعث شود مخاطب  تلفن را قطع کند. پس متفاوت بودن و با اطمینان پیش رفتن در این مسیر بسیار مهم است.
در شروع  تماس قدرتمند و موثر عمل کنید. قبل از فروش ، هرچه بیشتر در مورد شخصی که با او تماس می گیرید اطلاعات جمع آوری کنید. به این ترتیب بهتر می توانید جملات ابتدایی خود را متناسب با روحیات او بگویید. گفتگو را با چند خبر جالب درباره اینکه چگونه مصرف کننده می تواند با خرید محصول از شما سود ببرد، شروع کنید.
مهم است که هنگام شروع کار متن اساسی خود را از بر باشید و سپس متناسب با تماس خود آن را تنظیم کنید. کار خود را با پرسیدن اینکه آیا شخصی مثلاً نوع خاصی از محصول یا خدمات شما را خریداری کرده است شروع کنید. به این ترتیب می توانید همزمان آنها را به عنوان یک خریدار احتمالی واجد شرایط کنید. پس از آن ، یک تجربه خرید مثبت را مثال بزنید.
یکی از مهمترین وظایفی که یک بازاریاب تلفنی با آن روبرو است ، برخورد مناسب با اعتراضات مشتری است. بازاریاب های برتر تلفنی می دانند که اعتراض لزوماً به معنای “نه” نیست. در عوض ، شما باید دریابید که چرا مصرف کننده یا صاحب مشاغل لحظه ای اعتراض می کند. شاید آنها از قبل یک تأمین کننده داشته باشند یا اینکه نمی دانند محصولات شما چگونه می تواند به آنها سود برساند. برای غلبه  بر اعتراض ها از روش دعوت به حفظ آرامش استفاده کنید. بگویید ، “من احساس شما را درک می کنم. دیگران نیز چنین احساسی دارند.”
به مشتری بگویید ، “می بینید که چگونه محصول ما می تواند در طولانی مدت در هزینه های  شما صرفه جویی کند؟” متعاقباً از مشتری بپرسید که دوست دارد از چه نوع کارت اعتباری برای پرداخت استفاده کند. به مشتری بگویید برای مثال محصول را 30 روز امتحان کند. به او اطلاع دهید که اگر کاملاً راضی نباشد می تواند محصول را پس دهد.
معرفی چهارده تکنیک برای موفقیت در بازاریابی تلفنی 

در روش بازاریابی تلفنی خریدار و مشتری یکدیگر را نمی‌بینند در این نوع بدون واسطه و به صورت مستقیم بین فروشنده و خریدار برقرار می‌شود یکی از مزیت‌های مهم بازاریابی تلفنی صرفه‌جویی در هزینه‌های زمانی، مالی برای مشتری و خود شرکت است.

تکنیک اول 
 شما باید هدف خود را تعیین کنید و بنویسید تا برای پرسش‌های احتمالی از جانب مشتری بتوانید پیشنهاد جدیدی جایگزین کنید. 

شما در هنگام تماس تلفنی فرصت کمی برای فکر کردن دارید بنابراین باید خود را برای پاسخ دادن به هر جمله یا پرسشی آماده کنید. 

دوره‌ اصول و فنون مذاکره کاملترین دوره برای افزایش فروش

همان‌طور که تلفن هم می‌تواند مانند یک مذاکره باشد پس شما پیش از تماس باید برنامه‌ریزی کنید و هدف خود را مشخص کنید.

بیشتر بخوانید: آشنایی با سیستم بازاریابی عمودی و ابعاد مختلف آن

تکنیک دوم
مشتری خود را منتظر نگذارید.انتظار مخاطب  در پشت خط تلفن بسیار آزاردهنده‌تر از معطل شدن مخاطب به صورت حضوری می‌باشد شما باید همیشه یک کاغذ و قلم داشته باشید تا یادداشت‌برداری کنید یا در صورت لزوم آدرس یا شماره‌ای را بنویسید.

تکنیک سوم در بازاریابی تلفنی

 از مشکلات مهم برای موفقیت در بازاریابی تلفنی عدم برقراری تماس چشمی بین مشتری و فروشنده است. ابزار مهم برای تماس تلفنی صدا و لحن حرف زدن بازاریاب است.

از آنجا که در بازاریابی تلفنی مشتری چهره و رفتار فروشنده را نمی‌بیند شما باید تلاش کنید تا با صدا پرانرژی و لحن مثبت مخاطب خود را تحت تاثیر قرار دهید.

تکنیک چهارم
 شما برای موفقیت در بازاریابی تلفنی باید متنی را از قبل فراهم کنید که شامل خصوصیات  محصول مورد نظر و مزایای رقابتی کالا و کسب وکار شما باشد.

مشاوره کسب و کار میانبری برای رونق کار

 استفاده از متن در پشت تلفن باید به شکلی باشد که مخاطب شما متوجه روخوانی کردن شما از روی متن از پیش تهیه شد نشود.

بیشتر بخوانید: افزایش فروش ،ویزیتوری ، بازاریابی و فروش حرفه ای

دوره آموزش ویزیتوری با تکیه بر تجربه کار با تیم‌های ویزیتوری 20 شرکت پخش بزرگ

تکنیک پنجم
‌طبق تحقیقات انجام شده بدن درحالت ایستاده آدرنالین بیشتری نسبت به حالت نشسته وارد خون می‌کند و موجب می‌شود که شما تسلط بیشتری بر روی موضوع مورد نظر داشته باشید و به موفقیت در بازاریابی تلفنی دست یابید.

بنابراین اگر برای اولین بار قرار است با فرد مهمی صحبت کنید یا مکالمه تلفنی شما دارای اهمیت بسیار زیادی می‌باشد ترجیحا سعی کنید تماس تلفنی را به صورت ایستاده انجام دهید.

تکنیک ششم

 سعی کنید از فعالیت‌هایی که اضافی هستند و موجب پرت شدن حواستان و تاخیر در پاسخگویی به مشتری می‌شود مانند سیگار کشیدن، خوردن و آشامیدن،حرف زدن با اشخاص دیگر یا خواندن روزنامه  در حین تماس تا حد امکان جلوگیری کنید تا کیفیت شما پایین نیاید.

تکنیک هفتم در بازاریابی تلفنی
 ادب و نزاکت از اصول مهم برای موفقیت در بازاریابی تلفنی می‌باشد. سعی کنید در هنگام صحبت کردن با مشتری با حوصله باشید، به عقیده و نظرات مخاطب احترام بگذارید، انحصار کلام را بشکنید و به مخاطب خود اجازه صحبت کردن بدهید. 

ادب شما موجب جذب مشتری می‌شود، به این صورت مخاطب شما نیز از این گفتگو احساس رضایت بیشتری می‌کند.

بیشتر بخوانید: اآشنایی با برخی مهارت های فروش و بازاریابی که مشتریان را به شما علاقمند می کند

تکنیک هشتم
لحن صحبت کردن خود را با مخاطب هماهنگ کنید و با سرعت کمتری سخن بگویید. زمانی که مخاطب شما عصبانی شد شما باید آرامش خود را حفظ کنید و به اعصاب خود مسلط باشید و سعی نکنید کار او را مقابله به مثل کند. در این شرایط توصیه می‌شود برای اینکه بر فضا مسلط شوید از جای خود بلند شوید و بایستید.

تکنیک نهم

 همان‌طور که میدانید هدف اصلی از بازاریابی تلفنی وقت گرفتن برای دیدار حضوری است. سعی کنید در هنگام تماس تلفنی با فن بیان از پرداختن به حاشیه و بیان همه چیز جلوگیری کنید،به قلب مشتری نفوذ کنید و نکات ترغیب‌کننده را بیان کنید،  آن دسته از مواردی که نیاز به تاثیر گذاری به صورت حضوری دارند را به دیدار حضوری موکول کنید.

قویترین و کاربردی ترین دوره فن بیان به همراه پشتیبانی مشاوران و مربیان آکادمی بازار

تکنیک دهم در بازاریابی تلفنی
برای موفقیت در بازاریابی تلفنی سعی کنید در هنگام برقراری تماس تلفنی با مشتری وضعیت و موقعیت او را در نظر بگیرید. درصورتی که مخاطب شما در حال حاضر مشکل یا مشغله‌ای دارد یا بنا به هر دلیلی خواهان صحبت کردن نیست، زمان تماس تلفنی خود را به وقت مناسب منتقل کنید و برای وقت و زمان مخاطب خودتان ارزش قائل باشید.

شماره تماس: 02166418084 و 02188993288

آدرس وبسایت: آکادمی بازار

آدرس: تهران ، خیابان انقلاب، روبروی درب دانشگاه تهران، خیابان فخر رازی، خیابان نظری، کوچه فرزانه، پلاک 10، واحد 12 (مراجعه حضوری فقط با تعیین وقت قبلی)

محتوای فیلم نیمه کور
بر اساس داستان واقعی لی Anne Tuohy  و شان  Tuohy یک نوجوان آفریقایی تبار سیاه پوست و بی خانمان نام مایکل اوهر (Quinton Aaron) را می بینند و با آغوش باز می پذیرند. مایکل که دچار بد سرپرستی بوده و مادرش معتاد به مواد مخدر است و نمیداند پدرش چه کسی است.

 در نهایت Tuohys سرپرست قانونی مایکل می شود و زندگی اش را تغییر می دهد. او در امور مایکل در تحصیلات رسمی و مهارت های کمی مدیریت می کند. همان گونه که در طبیعت مادرانه او است، اطمینان حاصل می کند که مرد جوان از هر فرصتی برای موفقیت استفاده کامل می کند.

به دلیل اندازه فیزیکی فوق العاده مایکل و غرایز محافظتی، او را یک نیروی قدرتمند در فوتبال می دانند. هنگامی که مایکل علاقه مند به فوتبال می شود، او با مدیریت در همه چیز به مایکل کمک می کند، از جمله دادن چند ایده به مربی در مورد چگونگی استفاده از مهارت های مایکل.

بعد ها  آن ها نه تنها به او یک خانه دوست داشتنی می دهند، بلکه یک معلم را استخدام می کنند تا به او کمک کند تا نمره های خود را بهبود ببخشد تا جایی که او برای تحصیلات دانشگاهی بخش NCAA واجد شرایط باشد. مایکل Oher انتخاب اولیه دوران بالتیمور در پیش نویس NFL 2009 بود. و در آخر مایکل معروف به بیگ مایک بهترین بازیکن فوتبال می شود.

The Blind Side
لزوم مدیریت و سرپرستی
ما همیشه شاهد مدیریت های استثنایی آمریکا بودیم مانند شرکت گوگل که توانست بهترین شرکت دنیا در فناوری اطلاعات شود و یا شرکت تسلا در طی 8سال در بین 5شرکت بزرگ اتومبیل دنیا در کنار شرکتی مانند بنز که ۱۰۰ سال زحمت کشیده و تجربه کسب کرده است بایستد. مثال برای مدیریت های آمریکایی کم نیست ولی صحبت ما این است که قطعا مدیریت های بالایی در موفقیت یک فرد تاثیر گذار است.

دوره اصول مدیریت و سرپرستی با بهترین استراتژی فروش

در قهرمانی یک ورزشکار تنها استعداد خود ورزشکار باعث این مهم نشده ( گر چه کشف این استعداد هم بر عهده ی فدراسیون مربوطه است ) بلکه مدیریت حکومتی و نوع نگرش به این عمل و بودجه گذاری ها و تهیه ی ملزومات و مهمات و در لایه های دیگر مانند مدیریت فدراسیون و مدیریت یک مربی کاملا در نقش قهرمانی تاثیر گذار است.

از این رو زمانی که یک فرد قهرمان می شود پرچم یک کشور بالا می رود. این موضوعات در لایه های زیرین فیلم نیمه کور پنهان است تا نکته ی مهم تر از نظر کارگردان و نویسنده بیشتر در ذهن ها بنشیند.

فیلم
سوژه فیلم The Blind Side
در فیلم نیمه کور بازی سندرا بلاک در نقش یک مادر نشان داد اگر مدیریت در سرپرستی به درستی انجام شود قطعا فرزند به موفقیت های بالایی خواهد رسید. این فرد سرمایه گذاری های بزرگی برای پسر نکرد فقط مدیریت را به سمت موفقیت وی برد تا آن فرد از استعداد هایش بهترین استفاده را ببرد.

از طرفی شخصیت مایکل بسیار شکل پذیر است به نوعی می توان گفت همان پسری است که همه مادران و پدران می خواهند تا راحت بر او مدیریت کنند. او خجالتی، حق شناس و گاهی غمگین به نظر می رسد، ولی هیچ چیز را از لی آن مخفی نمی کند. لی آن از یک تست روانشناسی که نشان می دهد مایکل از یک غریزه قوی و غیر عادی حفاظتی بهره مند است، مطلع می شود و از این اطلاعات استفاده می کند، تا توانایی های تکل ـ مهاجمی پنهان او را با مدیریت خوب آزاد کند.

این فیلم که تقریبا از اول تا آخرش با نقاط عطف ساخته شده با این وجود، به طور عجیبی تهی از درام است و حین یک بازی فوتبال، در دبیرستانی در شهر ممفیس اتفاق می افتد. مایکل اوهر، بازیکن تکل مهاجمی (بازیکنی در فوتبال که به صورت فیزیکی جلوی مدافعان حریف را سد می کند تا مهاجمان خودی توپ را از دست ندهند ) که زندگی جالب توجه اش، سوژه ساخت فیلم نیمه کور قرار گرفته و همچنین سوژه پر فروش ترین کتاب غیر تخیلی که فیلم از آن اقتباس شده است.

شماره تماس: 02166418084 و 02188993288

آدرس وبسایت: آکادمی بازار

آدرس: تهران ، خیابان انقلاب، روبروی درب دانشگاه تهران، خیابان فخر رازی، خیابان نظری، کوچه فرزانه، پلاک 10، واحد 12 (مراجعه حضوری فقط با تعیین وقت قبلی)

فیلم سینمایی «ستاره‌های روی زمین» سعی دارد به ما نشان دهد که باید بیشتر به بچه‌ها توجه داشته باشیم، در صورت دیدن هر رفتار و ناهنجاری در پی دلایل آن باشیم و برای رفع آن اقدام کنیم. اگر کودکاتان منزوی است، اگر گوشه‌گیر و کم حرف است، اگر از جمع فرار می‌کند قطعاً دلایل مهمی وجود دارد، مشکلی در وجود فرزند شماست که باید برای رفع آن اقدام جدی داشته باشید. در این فیلم معلم هنر به داد کودک داستان می‌رسد و مشکل او را کشف می‌کند، این معلم خیلی خوب به اهمیت اعتماد به نفس کودکان آگاه است. زیرا خودش در کودکی دقیقاً درگیر چنین مشکلی بوده و کاملا او را می‌فهمد.

آینده هر فرد برگرفته از روزهای کودکی اوست، از همان کودکی باید تربیت و رفتار صحیح را به آنها آموخت، کودک باید یاد بگیرد که محکم و قوی باشد، باید بیاموزد که عزت نفس و اعتماد به نفس داشته باشد و برای رسیدن به موفقیت تلاش کند. باید اینها را بیاموزد و نقش ما در این امر بسیار مهم است. در ادامه این مقاله با نحوۀ تقویت اعتماد به نفس در کودکان آشنا شوید.

مطالعه بیشتر: معجزه اعتماد به نفس را در فیلم «اگه میتونی منو بگیر» درک خواهید کرد

مطالعه بیشتر: با داشتن اعتماد به نفس آینده‌تان را درخشان کنید

اعتماد به نفس کودکان

اعتماد به نفس یکی از بزرگترین هدیه هایی است که والدین می توانند به فرزندان خود بدهند. کودکی که اعتماد به نفس کافی ندارد ، فرصتی برای امتحان فعالیت های جدید یا چالش برانگیز نخواهد داشت، زیرا از شکست خوردن می ترسد. در نتیجه این امر می تواند زندگی کودکان را عقب نگه داشته و از موفقیت آتها در حرفه مورد علاقه شان جلوگیری کند.
دلسردی و ترس، دشمنان اعتماد به نفس ، هستند. بنابراین ، به عنوان پدر و مادر ، ​​وظیفه شماست که هنگام تلاش برای انجام کارهای دشوار ، کودک را تشویق و حمایت کنید.
در اینجا 18 نکته برای تقویت اعتماد به نفس کودکان آورده شده است:

بدون توجه به پیروزی یا باخت، قدر تلاش کودکان را بدانید.
چه کودک شما گل پیروزی را برای تیمش به ثمر برساند و چه آن را به طور تصادفی از مرز خارج کند ، آنها هرگز نباید از تلاش خود خجالت بکشند. در طولانی مدت متوجه خواهید شد که تلاش مداوم در به وجود آوردن اعتماد به نفس بیشتر از نتیجه پیروزی اهمیت دارد.
کودکان را تشویق کنید تا برای موفقیت در هر چیزی که به آن علاقه دارند، تلاش کنند.
کودک خود را تشویق کنید هر آنچه را که به آن علاقه دارد تمرین کند. اما این کار را بدون فشار بیش از حد به او انجام دهید.
به کودکتان اجازه دهید تا خودشان مشکلات را پیدا کنند.
اگر کارهای سخت را برای فرزند خود انجام دهید و مشکلاتشان را حل کنید، آنها هرگز توانایی یا اعتماد به نفس لازم را برای کشف مشکلات، به خودی خود پیدا نمی کنند. کمک والدین می تواند از به وجود آمدن اعتماد به نفسی که حاصل حل مشکلات توسط خود کودک است، جلوگیری کند. به عبارت دیگر ، بهتر است کودک شما خودش در حال یادگیری نحوه حل مشکلات و انجام کار باشد.
به کودکان اجازه دهید که فعالیت های مناسب با سن خود انجام دهند.
انتظار نداشته باشید فرزندتان مانند بزرگسالان رفتار کند. هنگامی که کودک احساس می کند باید عملکردی داشته باشد که والدین از او راضی باشند ، یعنی رفتارهای غیر واقعی ،که ممکن است تلاش والدین برای تقویت اعتماد به نفس کودک را از بین ببرد. تلاش برای برآوردن انتظارات پدر و مادر می تواند اعتماد به نفس کودکان را کاهش دهد.
هنگامی که کودکان کنجکاوی می کنند آن ها را تشویق کنید.
گاهی اوقات جریان بی پایان سوالات کودک می تواند خسته کننده باشد ، اما باید مورد تشویق قرار گیرد. پرسیدن سوال تمرین مفیدی برای رشد کودک است، زیرا بدان معناست که آنها می فهمند “چیزهایی وجود دارد که آنها نمی دانند.
خانواده هایی که کودکان را برای پرسیدن سوال های کنجکاوانه تشویق می کنند، نسبت به بقیه همکلاسی های خود برتر و باهوش تر هستند زیرا آنها یاد گرفتنه اند از والدین خود اطلاعاتی را که نمی دانند بگیرند و این به معنی است که در مدرسه به راحتی می توانند اطلاعات مورد نیاز را از معلمشان نیز بگیرند. به عبارت دیگر ، آنها می دانند چگونه بهتر و سریعتر یاد بگیرند و جسارت کنجکاوی را خواهند داشت.
به کودکان چالش های جدید بدهید.
به کودک خود نشان دهید که می تواند برای رسیدن به یک موفقیت بزرگ، مانند دوچرخه سواری بدون چرخ تمرین، اهداف کوچکی را برای خود تعیین کند و آنها را محقق کند. سپس سراغ مسولیت های بزرگتر برود. والدین می توانند با افزایش مسئولیت هایی که کودکان باید بر عهده بگیرند ، اعتماد به نفس آن ها را افزایش دهند.
از آسان کردن کارها برای کودک خود پرهیز کنید.
هرگز کاری را به جای کودکتان برای او انجام ندهید. کارها را برای او آُسان نکنید و بگذارید تا خودش راه حل هایی برای مشکلاتش پیدا کند. کمک رساندن و قبول مسئولیت به جای کودک، جایگزین اعتماد به نفس برای او نیست.
هرگز از عملکرد کودکان انتقاد نکنید.
هیچ چیزی بیشتر از انتقاد از تلاش های کودک شما، او را دلسرد نخواهد کرد. ارائه بازخورد مفید و پیشنهادات برای فعالیت هایی که انجام داده، راهکار خوبی است. اما هرگز به آنها نگویید که کار بدی انجام داده است یا کاری را به اشتباه به سرانجام رسانده است.
اگر کودک شما از شکست می ترسد و نگران است که شما عصبانی یا ناامید شوید ، هرگز نمی تواند چیزهای جدید را امتحان کند. اغلب اوقات ، انتقاد والدین باعث کاهش ارزش گذاری و انگیزه کودک می شود
اشتباهاتی که کودک مرتکب می شود را به عنوان عناصر سازنده برای یادگیری او در نظر بگیرید.
یادگیری از اشتباهات، باعث ایجاد اعتماد به نفس در کودکان می شود. اما این تنها زمانی اتفاق می افتد که شما به عنوان والدین با اشتباهات به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد آن ها رفتار کنید. بیش از حد از کودک خود محافظت نکنید. به آنها اجازه دهید هر از چندگاهی دست به آشفتگی بزنند و به آنها کمک کنید تا بفهمند که دفعه بعد چگونه می توانند بهتر به هدفشان نزدیک شوند. والدین باید لحظات ناامیدی کودکان را فرصتی ببینند تا به فرزندان خود یاد دهند که از شکست نترسند و نا امید نشوند.
دریچه تجربه های جدید را برای کودکان باز کنید.
شما به عنوان والدین وظیفه دارید، مواجهه و تجارب زندگی کودک را افزایش دهید تا بتواند در کنار آمدن با دنیای بزرگتر و مشکلات و موانع آن، اعتماد به نفس پیدا کند. قرار گرفتن کودکان در معرض تجربه های جدید به آنها می آموزد که هر چقدر هم چیزی دشوار و متفاوت به نظر برسد ، آنها می توانند آن را انجام دهند.
کودک خود را ستایش کنید.
کودکتان را تشویق کنید اما این کار را عاقلانه انجام دهید. البته خوب است که از آن ها تعریف کنیم. ستایش شما راهی برای نشان دادن افتخار شما به آن هاست. اما برخی از شیوه های ستایش از بچه ها در واقع نتیجه معکوس می دهد.
کودکان را برای رسیدن به موفقیت تربیت کنید.
چالش برای کودکان خوب است ، اما آنها همچنین باید فرصت هایی داشته باشند که با تلاش در آن به موفقیت برسند. به کودک خود کمک کنید تا درگیر فعالیت هایی شود که باعث می شود احساس راحتی و اعتماد به نفس کافی در آن داشته باشد. با این کار کودک را آماده می کنید تا بتواند با یک چالش بزرگتر مقابله کند.
عشق خود را به کودکتان نشان دهید.
به کودک خود بگویید مهم نیست نمره خوب یا بد یگیرد، برنده یا بازنده باشد؛ شما تحت هر شرایطی او را دوست دارید. حتی زمان هایی که از آن ها عصبانی هستید اطمینان حاصل کنید که فرزند شما می داند که شما به او افتخار می کنید. وقنی این حس را در او به وجود بیاورید، نه تنها کارهای بزرگی انجام می دهد، حتی اگر احساس خوبی نسبت به خود نداشته باشد برایش مهم نیست و ارزش خود را تقویت می کند و اعتماد به نفس او افزایش می یابد.
تقویت اعتماد به نفس در کودکان با روش‌هایی کاربردی
اگر کودک شما عزت نفس ندارد، اگر احساس می‌کنید که او ضعیف است و قدرت دفاع از حق و حقوقش را ندارد، به جای محبت و دلسوزی بیش از حد باید او را با دوره اعتماد به نفس به اعتماد به نفس کافی تجهیز کنید، تقویت اعتماد به نفس در کودکان باعث شکوفایی آنها می‌شود، آنها در زندگی و آینده با روزهای سختی روبرو هستند و باید به اندازه کافی محکم و قوی باشند تا بتوانند خودشان گلیم‌شان را از آب بیرون در بیاورند.

۱. او را دوست داشته باشید.
به کودکتان  عشق بورزید و به او محبت و دوست داشتن‌تان را بروز دهید، او باید ببیند که توسط خانواده پذیرفته شده و دوست داشتنی‎ است. این امر سپس در گروه دوستان، همسالان، تیم‌های ورزشی، همکلاسی و در نهایت جامعه انجام می‌شود. برای دادن عزت نفس به او باید عشق ورزیدن را به او یاد دهید، نادیده‌ گرفتن و بی‌ارزش واقع شدن کودک پایه و اساس عدم اعتماد به نفس در شخصیت او را شکل خواهد داد و مانعی بزرگ برای رسیدن او به موفقیت در زندگی است.

۲. او را تشویق کنید.
تشویق و دادن انگیزه مثبت به کودکان برای رسیدن‌شان به موفقیت اهمیت بالایی دارد، زیرا بچه‌ها و به ویژه خردسالان ارزش و دستاوردهای خود را با عکس‌العمل شما اندازه گیری می‌کنند. اما در تعریف و تمجید خود واقع بین باشید. اگر کودک در کاری ناکام ماند و یا در مهارت خاصی استعدادی نشان نداد، تلاش او را ستایش کنید، اما تعریف و تمجید غیر واقعی نکنید. به فرزند خود اطمینان دهید که اشکالی ندارد که نتواند همه کارها را به طور کامل انجام دهد. به او بگویید که بعضی از کارها تلاش و تمرین مکرر می‌خواهد و گاهی اوقات بهتر است بعد از اینکه کاری را شروع کرد به تلاش بیشتر ادامه دهد تا بتواند از پس انجام آن برآید.

۳. به فرزند خود کمک کنید اهداف واقعی را تعیین کند.
وقتی فرزند شما ورزش فوتبال را شروع می‌کند، خیلی خوب است که آینده ورزش خود را ترسیم کند، مثلا موفقیت برای شرکت در المپیک به عنوان یک بازیکن حرفه‌ای. اما اگر او نتواند در آینده به چنین هدفی برسد سرخورده می‌شود پس بهتر است به او بیاموزید که به اهداف واقعی‌تری توجه کند. فرزند خود را راهنمایی کنید تا اهداف معقولی را برای جلوگیری از احساس ناکامی تعیین کند. برای او هدف‌های کوتاه مدت تعیین کنید تا با دیدن نتیجه و رسیدن به آن هدف، انگیزه و اعتماد به نفس در او تقویت شود.

تقویت اعتماد به نفس
۴. الگوی مثبت و با اعتماد به نفسی برای او باشید.
برای اینکه کودک به فردی با عزت نفس تبدیل شود باید در محیط خانواده این افراد را ببنید و آنها را الگوی خود قرار دهد. وقتی شما با کلامی مثبت و پر از انرژی خوب در خانه صحبت می‌کنید وقتی از موفقیت‌های کاری خود حرف می‌زنید او تمام اینها را می‌فهمد و در او تاثیر مثبت خواهد داشت. از دستاوردهایتان در خانه حرف بزنید و در مورد مهارت‌ها و استعدادها و تلاش‌های لازم برای رسیدن به آن دستاوردها صحبت کنید. در همان مکالمه، شما می‌توانید فرزند خود را به مهارتهایی که در اختیار دارد آشنا کرده و نحوه پیشرفت و استفاده از آنها را یادآوری کنید.

شماره تماس: 02166418084 و 02188993288

آدرس وبسایت: آکادمی بازار

آدرس: تهران ، خیابان انقلاب، روبروی درب دانشگاه تهران، خیابان فخر رازی، خیابان نظری، کوچه فرزانه، پلاک 10، واحد 12 (مراجعه حضوری فقط با تعیین وقت قبلی)

فیلم سینمایی «ستاره‌های روی زمین» سعی دارد به ما نشان دهد که باید بیشتر به بچه‌ها توجه داشته باشیم، در صورت دیدن هر رفتار و ناهنجاری در پی دلایل آن باشیم و برای رفع آن اقدام کنیم. اگر کودکاتان منزوی است، اگر گوشه‌گیر و کم حرف است، اگر از جمع فرار می‌کند قطعاً دلایل مهمی وجود دارد، مشکلی در وجود فرزند شماست که باید برای رفع آن اقدام جدی داشته باشید. در این فیلم معلم هنر به داد کودک داستان می‌رسد و مشکل او را کشف می‌کند، این معلم خیلی خوب به اهمیت اعتماد به نفس کودکان آگاه است. زیرا خودش در کودکی دقیقاً درگیر چنین مشکلی بوده و کاملا او را می‌فهمد.

آینده هر فرد برگرفته از روزهای کودکی اوست، از همان کودکی باید تربیت و رفتار صحیح را به آنها آموخت، کودک باید یاد بگیرد که محکم و قوی باشد، باید بیاموزد که عزت نفس و اعتماد به نفس داشته باشد و برای رسیدن به موفقیت تلاش کند. باید اینها را بیاموزد و نقش ما در این امر بسیار مهم است. در ادامه این مقاله با نحوۀ تقویت اعتماد به نفس در کودکان آشنا شوید.

مطالعه بیشتر: معجزه اعتماد به نفس را در فیلم «اگه میتونی منو بگیر» درک خواهید کرد

مطالعه بیشتر: با داشتن اعتماد به نفس آینده‌تان را درخشان کنید

اعتماد به نفس کودکان

اعتماد به نفس یکی از بزرگترین هدیه هایی است که والدین می توانند به فرزندان خود بدهند. کودکی که اعتماد به نفس کافی ندارد ، فرصتی برای امتحان فعالیت های جدید یا چالش برانگیز نخواهد داشت، زیرا از شکست خوردن می ترسد. در نتیجه این امر می تواند زندگی کودکان را عقب نگه داشته و از موفقیت آتها در حرفه مورد علاقه شان جلوگیری کند.
دلسردی و ترس، دشمنان اعتماد به نفس ، هستند. بنابراین ، به عنوان پدر و مادر ، ​​وظیفه شماست که هنگام تلاش برای انجام کارهای دشوار ، کودک را تشویق و حمایت کنید.
در اینجا 18 نکته برای تقویت اعتماد به نفس کودکان آورده شده است:

بدون توجه به پیروزی یا باخت، قدر تلاش کودکان را بدانید.
چه کودک شما گل پیروزی را برای تیمش به ثمر برساند و چه آن را به طور تصادفی از مرز خارج کند ، آنها هرگز نباید از تلاش خود خجالت بکشند. در طولانی مدت متوجه خواهید شد که تلاش مداوم در به وجود آوردن اعتماد به نفس بیشتر از نتیجه پیروزی اهمیت دارد.
کودکان را تشویق کنید تا برای موفقیت در هر چیزی که به آن علاقه دارند، تلاش کنند.
کودک خود را تشویق کنید هر آنچه را که به آن علاقه دارد تمرین کند. اما این کار را بدون فشار بیش از حد به او انجام دهید.
به کودکتان اجازه دهید تا خودشان مشکلات را پیدا کنند.
اگر کارهای سخت را برای فرزند خود انجام دهید و مشکلاتشان را حل کنید، آنها هرگز توانایی یا اعتماد به نفس لازم را برای کشف مشکلات، به خودی خود پیدا نمی کنند. کمک والدین می تواند از به وجود آمدن اعتماد به نفسی که حاصل حل مشکلات توسط خود کودک است، جلوگیری کند. به عبارت دیگر ، بهتر است کودک شما خودش در حال یادگیری نحوه حل مشکلات و انجام کار باشد.
به کودکان اجازه دهید که فعالیت های مناسب با سن خود انجام دهند.
انتظار نداشته باشید فرزندتان مانند بزرگسالان رفتار کند. هنگامی که کودک احساس می کند باید عملکردی داشته باشد که والدین از او راضی باشند ، یعنی رفتارهای غیر واقعی ،که ممکن است تلاش والدین برای تقویت اعتماد به نفس کودک را از بین ببرد. تلاش برای برآوردن انتظارات پدر و مادر می تواند اعتماد به نفس کودکان را کاهش دهد.
هنگامی که کودکان کنجکاوی می کنند آن ها را تشویق کنید.
گاهی اوقات جریان بی پایان سوالات کودک می تواند خسته کننده باشد ، اما باید مورد تشویق قرار گیرد. پرسیدن سوال تمرین مفیدی برای رشد کودک است، زیرا بدان معناست که آنها می فهمند “چیزهایی وجود دارد که آنها نمی دانند.
خانواده هایی که کودکان را برای پرسیدن سوال های کنجکاوانه تشویق می کنند، نسبت به بقیه همکلاسی های خود برتر و باهوش تر هستند زیرا آنها یاد گرفتنه اند از والدین خود اطلاعاتی را که نمی دانند بگیرند و این به معنی است که در مدرسه به راحتی می توانند اطلاعات مورد نیاز را از معلمشان نیز بگیرند. به عبارت دیگر ، آنها می دانند چگونه بهتر و سریعتر یاد بگیرند و جسارت کنجکاوی را خواهند داشت.
به کودکان چالش های جدید بدهید.
به کودک خود نشان دهید که می تواند برای رسیدن به یک موفقیت بزرگ، مانند دوچرخه سواری بدون چرخ تمرین، اهداف کوچکی را برای خود تعیین کند و آنها را محقق کند. سپس سراغ مسولیت های بزرگتر برود. والدین می توانند با افزایش مسئولیت هایی که کودکان باید بر عهده بگیرند ، اعتماد به نفس آن ها را افزایش دهند.
از آسان کردن کارها برای کودک خود پرهیز کنید.
هرگز کاری را به جای کودکتان برای او انجام ندهید. کارها را برای او آُسان نکنید و بگذارید تا خودش راه حل هایی برای مشکلاتش پیدا کند. کمک رساندن و قبول مسئولیت به جای کودک، جایگزین اعتماد به نفس برای او نیست.
هرگز از عملکرد کودکان انتقاد نکنید.
هیچ چیزی بیشتر از انتقاد از تلاش های کودک شما، او را دلسرد نخواهد کرد. ارائه بازخورد مفید و پیشنهادات برای فعالیت هایی که انجام داده، راهکار خوبی است. اما هرگز به آنها نگویید که کار بدی انجام داده است یا کاری را به اشتباه به سرانجام رسانده است.
اگر کودک شما از شکست می ترسد و نگران است که شما عصبانی یا ناامید شوید ، هرگز نمی تواند چیزهای جدید را امتحان کند. اغلب اوقات ، انتقاد والدین باعث کاهش ارزش گذاری و انگیزه کودک می شود
اشتباهاتی که کودک مرتکب می شود را به عنوان عناصر سازنده برای یادگیری او در نظر بگیرید.
یادگیری از اشتباهات، باعث ایجاد اعتماد به نفس در کودکان می شود. اما این تنها زمانی اتفاق می افتد که شما به عنوان والدین با اشتباهات به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد آن ها رفتار کنید. بیش از حد از کودک خود محافظت نکنید. به آنها اجازه دهید هر از چندگاهی دست به آشفتگی بزنند و به آنها کمک کنید تا بفهمند که دفعه بعد چگونه می توانند بهتر به هدفشان نزدیک شوند. والدین باید لحظات ناامیدی کودکان را فرصتی ببینند تا به فرزندان خود یاد دهند که از شکست نترسند و نا امید نشوند.
دریچه تجربه های جدید را برای کودکان باز کنید.
شما به عنوان والدین وظیفه دارید، مواجهه و تجارب زندگی کودک را افزایش دهید تا بتواند در کنار آمدن با دنیای بزرگتر و مشکلات و موانع آن، اعتماد به نفس پیدا کند. قرار گرفتن کودکان در معرض تجربه های جدید به آنها می آموزد که هر چقدر هم چیزی دشوار و متفاوت به نظر برسد ، آنها می توانند آن را انجام دهند.
کودک خود را ستایش کنید.
کودکتان را تشویق کنید اما این کار را عاقلانه انجام دهید. البته خوب است که از آن ها تعریف کنیم. ستایش شما راهی برای نشان دادن افتخار شما به آن هاست. اما برخی از شیوه های ستایش از بچه ها در واقع نتیجه معکوس می دهد.
کودکان را برای رسیدن به موفقیت تربیت کنید.
چالش برای کودکان خوب است ، اما آنها همچنین باید فرصت هایی داشته باشند که با تلاش در آن به موفقیت برسند. به کودک خود کمک کنید تا درگیر فعالیت هایی شود که باعث می شود احساس راحتی و اعتماد به نفس کافی در آن داشته باشد. با این کار کودک را آماده می کنید تا بتواند با یک چالش بزرگتر مقابله کند.
عشق خود را به کودکتان نشان دهید.
به کودک خود بگویید مهم نیست نمره خوب یا بد یگیرد، برنده یا بازنده باشد؛ شما تحت هر شرایطی او را دوست دارید. حتی زمان هایی که از آن ها عصبانی هستید اطمینان حاصل کنید که فرزند شما می داند که شما به او افتخار می کنید. وقنی این حس را در او به وجود بیاورید، نه تنها کارهای بزرگی انجام می دهد، حتی اگر احساس خوبی نسبت به خود نداشته باشد برایش مهم نیست و ارزش خود را تقویت می کند و اعتماد به نفس او افزایش می یابد.
تقویت اعتماد به نفس در کودکان با روش‌هایی کاربردی
اگر کودک شما عزت نفس ندارد، اگر احساس می‌کنید که او ضعیف است و قدرت دفاع از حق و حقوقش را ندارد، به جای محبت و دلسوزی بیش از حد باید او را با دوره اعتماد به نفس به اعتماد به نفس کافی تجهیز کنید، تقویت اعتماد به نفس در کودکان باعث شکوفایی آنها می‌شود، آنها در زندگی و آینده با روزهای سختی روبرو هستند و باید به اندازه کافی محکم و قوی باشند تا بتوانند خودشان گلیم‌شان را از آب بیرون در بیاورند.

۱. او را دوست داشته باشید.
به کودکتان  عشق بورزید و به او محبت و دوست داشتن‌تان را بروز دهید، او باید ببیند که توسط خانواده پذیرفته شده و دوست داشتنی‎ است. این امر سپس در گروه دوستان، همسالان، تیم‌های ورزشی، همکلاسی و در نهایت جامعه انجام می‌شود. برای دادن عزت نفس به او باید عشق ورزیدن را به او یاد دهید، نادیده‌ گرفتن و بی‌ارزش واقع شدن کودک پایه و اساس عدم اعتماد به نفس در شخصیت او را شکل خواهد داد و مانعی بزرگ برای رسیدن او به موفقیت در زندگی است.

۲. او را تشویق کنید.
تشویق و دادن انگیزه مثبت به کودکان برای رسیدن‌شان به موفقیت اهمیت بالایی دارد، زیرا بچه‌ها و به ویژه خردسالان ارزش و دستاوردهای خود را با عکس‌العمل شما اندازه گیری می‌کنند. اما در تعریف و تمجید خود واقع بین باشید. اگر کودک در کاری ناکام ماند و یا در مهارت خاصی استعدادی نشان نداد، تلاش او را ستایش کنید، اما تعریف و تمجید غیر واقعی نکنید. به فرزند خود اطمینان دهید که اشکالی ندارد که نتواند همه کارها را به طور کامل انجام دهد. به او بگویید که بعضی از کارها تلاش و تمرین مکرر می‌خواهد و گاهی اوقات بهتر است بعد از اینکه کاری را شروع کرد به تلاش بیشتر ادامه دهد تا بتواند از پس انجام آن برآید.

۳. به فرزند خود کمک کنید اهداف واقعی را تعیین کند.
وقتی فرزند شما ورزش فوتبال را شروع می‌کند، خیلی خوب است که آینده ورزش خود را ترسیم کند، مثلا موفقیت برای شرکت در المپیک به عنوان یک بازیکن حرفه‌ای. اما اگر او نتواند در آینده به چنین هدفی برسد سرخورده می‌شود پس بهتر است به او بیاموزید که به اهداف واقعی‌تری توجه کند. فرزند خود را راهنمایی کنید تا اهداف معقولی را برای جلوگیری از احساس ناکامی تعیین کند. برای او هدف‌های کوتاه مدت تعیین کنید تا با دیدن نتیجه و رسیدن به آن هدف، انگیزه و اعتماد به نفس در او تقویت شود.

تقویت اعتماد به نفس
۴. الگوی مثبت و با اعتماد به نفسی برای او باشید.
برای اینکه کودک به فردی با عزت نفس تبدیل شود باید در محیط خانواده این افراد را ببنید و آنها را الگوی خود قرار دهد. وقتی شما با کلامی مثبت و پر از انرژی خوب در خانه صحبت می‌کنید وقتی از موفقیت‌های کاری خود حرف می‌زنید او تمام اینها را می‌فهمد و در او تاثیر مثبت خواهد داشت. از دستاوردهایتان در خانه حرف بزنید و در مورد مهارت‌ها و استعدادها و تلاش‌های لازم برای رسیدن به آن دستاوردها صحبت کنید. در همان مکالمه، شما می‌توانید فرزند خود را به مهارتهایی که در اختیار دارد آشنا کرده و نحوه پیشرفت و استفاده از آنها را یادآوری کنید.

شماره تماس: 02166418084 و 02188993288

آدرس وبسایت: آکادمی بازار

آدرس: تهران ، خیابان انقلاب، روبروی درب دانشگاه تهران، خیابان فخر رازی، خیابان نظری، کوچه فرزانه، پلاک 10، واحد 12 (مراجعه حضوری فقط با تعیین وقت قبلی)

قانون پارکینسون و مدیریت زمان
قانون پارکینسون و مدیریت زمان به شما کمک می‌کند در زندگی به موفقیت‌های خوبی برسید. چقدر از زمان خودتان به درستی و به صورت موثر استفاده می‌کنید؟ چقدر اهل برنامه ریزی و مدیریت زمان هستید؟ آیا برای هر کاری به تناسب، زمانی را اختصاص می‌دهید یا خیر؟ صبح که از خواب بیدار می‌شوید، آیا برای کل روز، روزهای بعد، هفته و ماه‌های بعد برنامه‌ای دارید؟

زمانی که د راین دنیا در اختیار داریم، یکی از ارزشمندترین دارایی‌های زندگی ما است و می‌توانیم آن را صرف بهترین و موثرترین کارها کنیم. قدر زمان و فرصتی که در زندگی دارید را بدانید. زمان شبانه روز برای همه افراد بیست و چهار ساعت است ولی برخی افراد از این زمان به شکل موثری استفاده می‌کنند و برخی دیگر آن را به هدر می‌دهند.

قانون پارکینسون یکی از قوانین شناخته شده در مدیریت زمان است که به ما کمک می‌‌کند تا بهتر و موثرتر بتوانیم از زمان و این دارایی ارزشمند خود استفاده کنیم.

تعریف قانون پارکینسون

قانون پارکینسون یکی از قوانین رایج و شناخته شده در مدیریت زمان است. براساس این قانون، هر کاری به اندازه‌ی زمانی که بدان اختصاص داده می‌شود، طول می‌کشد و نیاز به صرف زمان دارد.

در واقع قانون پارکینسون می‌گوید هر کاری به اندازه‌ی زمانی که ما خودمان بدان تخصیص می‌دهیم طول می‌کشد. در واقع گاهی ما برای برخی کارها زمان بیش از آنچه که باید صرف می‌کنیم و گاهی هم با سرعت و تمرکز بیشتری کار می‌کنیم و زمان کمتری را برای انجام همان کار اختصاص می‌دهیم.

قانون پارکینسون توسط سیریل نورث پارکینسون تاریخدان انگلیسی در سال ۱۹۵۵ مطرح شد. در واقع آقای پارکینسون معتقد است مدت زمانی که برای انجام یک کار تخصیص می‌دهیم به میزان اهمیت و ماهیت آن کار ارتباط چندانی ندارد.

شما نیز ممکن است این قانون را در زندگی خودتان تجربه کرده باشید ولی اصلا متوجه آن نشده باشید. در ادامه برای مفهوم تر شدن موضوع مثال‌هایی را برای شما مطرح می‌کنم.

بیشتر بخوانید: مدیریت زمان – برنامه فکرانه – احمد محمدی

قانون پارکینسون در زندگی واقعی
تصور کنید که قصد دارید به سفر بروید و باید مقدمات سفر را در مدت زمانی کوتاه تدارک دیده و مهیای سفر شوید. در حالت عادی اگر می‌خواستید برای چنین سفری دوره برنامه ریزی کنید، ممکن بود چند روز زمان صرف کنید ولی حالا که زمان‌تان فشرده شده و مجبور هستید که سریع آماده شوید، مجبورید همان کارها را با سرعت بیشتری به انجام برسانید.

ما معمولا در حالت عادی با حوصله و سر فرصت مهیای سفر می‌شویم و بعضا زمان زیادی را نیز به هدر می‌دهیم. اما وقتی در فورس زمانی هستیم، مجبوریم کارها را الویت بندی کرده، برای لحطه به لحظه‌ی زمان برنامه داشته باشیم و همه چیز را با دقت تحت نظر داشته باشیم و تا زمان به هدر نرود.

استاد احمد محمدی
زمان در زندگی به میزان بزرگی اهداف، عمق پیدا می‌کند.

وقتی در تنگنای زمانی قرار داریم ذهنمان حتی فعال‌تر از قبل اید‌ه‌های جدیدی می‌دهد و خلاقیت‌های ما مجال بروز پیدا می‌کنند. در چنین حالت‌های قانون پارکینسون صدق می‌کنند.

برای همه‌ی ما چنین حالت‌ها و چنین وضعیت‌هایی پیش آمده است و خیلی هم دور از ذهن نیست. مثلا برای خواندن دروس مدرسه و دانشگاه، ماه‌ها زمان داشته‌ایم ولی دو شب مانده به تاریخ آزمون کاری را انجام می‌دهیم که در حالت عادی چندین ماه طول می‌کشید.

مدیریت زمان یعنی مدیریت زندگی

اگر می‌خواهید رشته‌ی زندگی از دست‌تان در نرود و بتوانید طعم شیرین یک زندگی لذت بخش را تجربه کنید، لازم است مدیریت درستی روی زمان و انرژی خود داشته باشید. مدیریت زمان یعنی مدیریت زندگی. زمان نقش مهمی در زندگی ما دارد.

تصور کنید زندگی شبیه به خودرویی است که شما راننده‌ی آن هستید و باید بتوانید آن را مدیریت کنید. اگر این خودرو بدون راننده در مسیر جاده رها شود چه اتفاقی می‌افتد؟

زندگی نیز همین وضعیت را دارد، اگر بدون سکان دار رها شود، معلوم نیست چه بلایی سرش می‌آید. اگر زندگی خودمان را به حال خودش رها کنیم، نمی‌توانیم به موفق شدن خودمان امیدی داشته باشیم. می‌توانید زمان خود را با استفاده از این نرم افزارهای برنامه ریزی مدیریت زمان نمایید.

در حال حاضر روش‌های علمی و به روزی وجود دارند که می‌توانید با کمک آن زمان، این طلای ارزشمند زندگی خودتان را مدیریت کنید و از زندگی‌تان بهره و محصول بهتری بگیرید.

شماره تماس: 02166418084 و 02188993288

آدرس وبسایت: آکادمی بازار

آدرس: تهران ، خیابان انقلاب، روبروی درب دانشگاه تهران، خیابان فخر رازی، خیابان نظری، کوچه فرزانه، پلاک 10، واحد 12 (مراجعه حضوری فقط با تعیین وقت قبلی)